نیروی شگفت انگیز بدن برای ترمیم آسیب دیدگی ها!

1 سال پیش

چه چیزی باعث می شود بدن شما پس از آسیب دیدگی بهبود یابد

همان چیزی که در درجه اول باعث آسیب شده است.

وقتی حجم استرس زیادی بر روی بدن شما وارد می شود که بیش از ظرفیت فعلی شما باشد ، درد و آسیب دیدگی رخ می دهد.

بنابراین پس از آسیب دیدگی ، باید مقدار مناسب استرس را شناسایی کنیم تا سازگاری مثبتی ایجاد کنیم و به تدریج ظرفیت خود را افزایش دهیم.

برای مثال :

اگر سر درد دارید ، و یک یا دو عدد قرص ایبوپروفن مصرف میکنید , از بین خواهد رفت ‌

اگر سردرد دارید و یک باکس کامل قرص بخورید، مریض تر میشوید یا میمیرید.

دارو اشتباه نیست، بلکه دوز تجویز دارو مهم است.

برای درمان نیز، ورزش خیلی کم پروسه‌ی درمان را جلو نمیبرد.

ورزش خیلی زیاد اوضاع را بد تر میکند و دوز، پادتن را میسازد.

آیا این صفحه برای شما مفید بود ؟

تمامی حقوق مادی و معنوی برای ماوراطب ( سپهر گستر ماوراطب ) محفوظ می باشد