ماوراطب

افراد زیادی درگیر درد های عضلانی و مفاصل هستند.  به گفته ی بیشتر این افراد، دردی که تجربه می کنند در مواقع ناراحتی، خشم و یا استرس، شدت می یابد.
این قبیل درد ها را می توان در گروه دردهای سایکوسوماتیک یا دردهایی با منشا عصبی، قرار داد.
 

• استرس، به شکل های متفاوتی بر مفاصل بدن تاثیرگذار است:

١- اختلال در حرکت
استرس، روی حرکات، نحوه ی نشستن و انجام فعالیت های شما تاثیرگذار است. استرس مداوم می تواند عملکرد بخش های مختلف بدن را مختل کند. مفاصل بدن، از بخش هایی است که تحت تاثیر استرس، دچار ضعف می شود.

٢- اختلال در سیستم ایمنی
استرس و درد مفاصل به هم پیوند خورده اند؛ زیرا استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.سیستم ایمنی ضعیف به مفاصل، فشار زیادی وارد می کند و احساس درد در این نواحی را تشدید می کند.

٣- انقباض و گرفتگی عضلات
عضلات بدن در اثر استرس، دچار گرفتگی شده و فعالیت های حرکتی، به سختی انجام می شوند. تنش های عضلانی، افزایش التهاب و درد مفاصل را به دنبال دارند.

سطح هورمون کورتیزول در افرادی که بصورت مداوم در معرض استرس قرار دارند، بالا می رود. در نتیجه، به درد مفاصل و سایر مشکلات عضلانی دچار خواهند شد. 
برای کاهش درد مفاصل، روش های مختلفی وجود دارد. اما در صورتی که ناشی از استرس باشد، قدم اول درمان، مراجعه به روان درمانگر است.