ماوراطب

میگرن یک بیماری شایع سیستم عصبی است که بیش از 15 درصد اشخاص در سطح دنیا به این بیماری مبتلا هستند. این بیماری شایع ترین علت ناتوانی در اشخاص زیر 50 سال است. 

بیش از 10 میلیون ایرانی مبتلا به میگرن هستند. میگرن در هر سنی ممکن است ظهور پیدا کند. بالاترین سن مبتلا به این بیماری؛ سن 30 تا 40 سالگی است. 

شیوع این بیماری در بانوان سه برابر بیشتر از مردان است. سردردهای میگرنی با شدت متوسط تا شدید و ضربان دار متغیر می باشند. 

این سردردها در ناحیه شقیقه، پیشانی، اطراف چشم و یا در پشت سر اتفاق می افتند. درد معمولا در یک طرف سر احساس می شود ، در یک سوم موارد درد یک طرفه است. 

سردرد میگرن به طور شایع با رفتارهای روزانه معمول، مانند: خم شدن، بالا رفتن از پله ها ممکن است تشدید شود.

علت به وجود آمدن میگرن

میگرن یک بیماری عصبی شایع و بسیار پیچیده می باشد که علت دقیق آن هنوز به درستی شناخته نشده است. اما به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد میگرن تاثیر گذار هستند.

ژنتیک

ژنتیک یکی از عوامل مهم در بروز بیماری میگرن است. ژنتیک تا 50 درصد در مبتلا شدن به بیماری میگرن موثر است. 

برخی از موارد میگرن مستقل از ژنتیک هستند و فرد بدون وجود هیچ سابقه ی میگرن در خانواده؛ مبتلا به این بیماری می شود. 

اگر شما هم مبتلا به میگرن هستید و علت آن ژنتیک است؛ برای کنترل این بیماری می توانید با دکتر نوشین یمانی (فلوشیپ فوق تخصصی سردرد از دانشگاه کپنهاگ دانمارک)؛ به صورت آنلاین مشاوره داشته باشید تا بتوانید راهنمایی های لازم را جهت کنترل میگرن کسب نمایید.

فاکتورهای محیطی

فاکتورهای محیطی مختلف در ایجاد و تشدید میگرن تاثیر گذار هستند. تغییرات هورمونی مانند عادت ماهیانه در بانوان و مصرف قرص های ضد بارداری، استرس و اضطراب و اختلالات خواب و تغییرات آب و هوایی، نور آفتاب، بوهای تند، گرسنگی، کم آبی، خستگی و فعالیت های شدید بدنی از جمله محرک های شایع میگرن به شمار می آیند.

علائم میگرن 

حساسیت به نور

حساسیت به صدا

حساسیت به انواع بوها

و تهوع و استفراغ همراه با سردرد 

سردردهای میگرنی بدون استفاده از دارو؛ بین 4 تا 72 ساعت طول می کشند. 

میگرن بار اقتصادی و اجتماعی زیادی را برای جامعه و اشخاص ایجاد می نماید. از آنجا که میگرن غیرقابل تشخیص می باشد، تاثیر منفی زیادی را بر شخص مبتلا تحمیل می کند.

انواع میگرن 

شناسایی علائم و تشخیص دقیق آن ها مهم ترین راه تشخیص نوع میگرن است. گرفتن شرح حال دقیق بیمار، معاینه عمومی و سیستم عصبی؛ در صورت نیاز نقشه برداری مغزی برای رد سایر علل ضروری است.

در صورتی که شما علائم میگرن را دارید برای تشخیص و درمان میگرن همین الان می توانید با دکتر نوشین یمانی؛ مشاوره آنلاین داشته باشید. 

تشخیص میگرن 

تشخیص میگرن بر اساس معیارهای جهانی انجمن سردرد است که شامل موارد ذیل می باشد:

حملات تکرار شونده سردرد که معمولا 4 تا 72 ساعت به طول می انجامد

سردرد یک طرفه باشد

سردرد ضربان دار

شدت متوسط یا شدید داشته باشد

با فعالیت های روزمره تشدید شود

حساسیت به نور و صدا یا داشتن تهوع و استفراغ

توجه کنید که شخص باید حداقل یکی از این دو موارد ذکر شده؛ را داشته باشد. 

انواع شایع میگرن کدامند؟

میگرن با اورا

میگرن بدون اورا

حدود یک سوم از اشخاص مبتلا به میگرن قبل یا همزمان با سردرد علائم عصبی گذرا به مدت 5 تا 60 دقیقه را تجربه می کنند که به این حالت اورا میگرن می گویند. 

علائم اورا

شامل اختلال بینایی مانند دیدن جرقه های نورانی 

دیدن خطوط زیگزاگ رنگی 

دیدن نقاط تاریک در میدان دید

اختلال احساسی به شکل سوزن سوزن 

کرختی و بی حسی در نیمه بدن و...

درمان میگرن 

به طور خلاصه بیان کنیم، کلید درمان صحیح میگرن شناسایی علائم و تشخیص دقیق و صحیح آن ها است.

بنابراین مهم ترین نکته گرفتن شرح حال دقیق توسط پزشک از بیمار است. در برخی از موارد نیاز به نقشه برداری مغزی برای رد کردن سایر علل ضروری است. تشخیص میگرن بر اساس معیارهای انجمن جهانی سردرد صورت می گیرد. 

 برای درمان هایی که در حال حاضر برای میگرن استفاده می کنند، درمان های حمله حاد، درمان پیش گیرانه و روش های غیر دارویی شایع تر می باشند.

درمان های دارویی قسمت اصلی درمان میگرنی می باشند. درمان های حمله حاد همانطور که ازنامشان مشخص است، در درمان حملات میگرن بسیار کاربرد دارند. باید هر چه سریع تر در درمان سردرد؛ هنگامی که شدت درد بسیار خفیف است، استفاده گردند.

به این نکته توجه کنید که در مصرف داروهای سردرد باید احتیاط شود. مصرف منظم و بیش از حد آن که ممکن است، باعث ایجاد سردرد ناشی از افراط در مصرف مسکن شود.

تاثیر تغذیه در سردردهای میگرن

برخی از غذاها  به عنوان محرک های میگرن شناسایی شدند. این غذاها شامل:

غذاهای تند و ترشیجات 

چای و قهوه غلیظ 

مرکبات 

آجیل و مشروبات الکی 

شکلات 

سوسیس و کالباس و..

 با شناسایی و اجتناب از محرک های میگرن؛ تا حد زیادی می توان به بهبود سردردها کمک کرد.

 درصورتی که شما در خصوص میگرن و سردرد های میگرنی به دنبال مشاوره آنلاین هستید می توانید جهت مشاوره آنلاین و مستقیم با دکتر نوشین یمانی به بخش نوبت دهی پروفایل ایشان در سامانه ماوراطب مراجعه نمایید.