سلام خسته نباشین ببخشید من دختری ۲۱ ساله هستم و حس میکنم به خیلی از چیز ها بیش از حد معمول اهمیت میدم و انگار که یکنفر تو ذهنم مث جوجه نوک میزنه هی به کوچکترین رفتارهای اشتباه واکنش نشون میدم همچیز دقیقا باید مرتب باشه بعد مهمتر اینک خیلی اذیتم میکنه طرف مقابلمو خیلیی درک میکنم مثلا حرفی که میزنم ناراحت میکنه یا نه.چه فکری درمورد من میکنه بگم یا نگم و در این بین اوک جوجه تو ذهنم همش عیبای صورتمو تو ذهنم میاره و از چشم تو چشم شدن طولانی مدت اجتناب میکنم از اینک مدام فک کنم دیگرون چ فکری در موردم میکنن و اعتماد به نفس کمم خیلی خسته شدن کمکم کنین

سلام خسته نباشین ببخشید من دختری ۲۱ ساله هستم و حس میکنم به خیلی از چیز ها بیش از حد معمول اهمیت میدم و انگار که یکنفر تو ذهنم مث جوجه نوک میزنه هی به کوچکترین رفتارهای اشتباه واکنش نشون میدم همچیز دقیقا باید مرتب باشه بعد مهمتر اینک خیلی اذیتم میکنه طرف مقابلمو خیلیی درک میکنم مثلا حرفی که میزنم ناراحت میکنه یا نه.چه فکری درمورد من میکنه بگم یا نگم و در این بین اوک جوجه تو ذهنم همش عیبای صورتمو تو ذهنم میاره و از چشم تو چشم شدن طولانی مدت اجتناب میکنم از اینک مدام فک کنم دیگرون چ فکری در موردم میکنن و اعتماد به نفس کمم خیلی خسته شدن کمکم کنین