سلام من ۲۰ سالمه مردادماه سال گذشته کرونا گرفتم بسیار اذیت شدم و در آن موقع مشکلات بدن درد، پوستی و گوارشی و... به سراغم آمد با این حال کرونای بدخیم به حساب نمی امد و به اون صورت مشکلی از لحاظ تنفس نداشتم و در خانه مداوا شدم بعداز آن آبان ماه واکسن سینوفارم تزریق کردم و دوز دوم هم به موقع زدم اماکم کم متوجه شدم هرچه بیشتر از زمان بهبود کرونا و تزریق واکسن میگذرد بیشتر دچار حالات روحی و وسواس فکری و تنش و این حس که نمیتوانم خود را کنترل و برخود مسلط باشم و پرش عضلانی و نبض شدید به خصوص موقع خواب که باعث بی خوابی من شده و مدت زیادی است که خواب کافی نداشتم و هرچه سعی میکنم برخود مسلط باشم به خصوص موقع خواب نمیتوانم و الان ۲ شبه که به هیچ وجه نخوابیده ام و حس خیلی بد و اضطراب مانند دارم که باعث آزار من شده. حال باید چکار کنم؟

سلام من ۲۰ سالمه مردادماه سال گذشته کرونا گرفتم بسیار اذیت شدم و در آن موقع مشکلات بدن درد، پوستی و گوارشی و... به سراغم آمد با این حال کرونای بدخیم به حساب نمی امد و به اون صورت مشکلی از لحاظ تنفس نداشتم و در خانه مداوا شدم بعداز آن آبان ماه واکسن سینوفارم تزریق کردم و دوز دوم هم به موقع زدم اماکم کم متوجه شدم هرچه بیشتر از زمان بهبود کرونا و تزریق واکسن میگذرد بیشتر دچار حالات روحی و وسواس فکری و تنش و این حس که نمیتوانم خود را کنترل و برخود مسلط باشم و پرش عضلانی و نبض شدید به خصوص موقع خواب که باعث بی خوابی من شده و مدت زیادی است که خواب کافی نداشتم و هرچه سعی میکنم برخود مسلط باشم به خصوص موقع خواب نمیتوانم و الان ۲ شبه که به هیچ وجه نخوابیده ام و حس خیلی بد و اضطراب مانند دارم که باعث آزار من شده. حال باید چکار کنم؟