من تا امروز 3 بار سیگار رو ترک کردم و هر بار بالای حدودا 6 ماه ولی علتی که باعث میشد دوباره به سیگار برگردم یبوست بسیار شدید بود . به حدی که تا 3 روز شکمم کار نمیکرد . با کم کردن استرس و استفاده از میوه و .. تا حدی مشکلم حل میشد ولی خیلی وقت ها به هیچ وجه مشکل یبوست من حل نمیشد چندی دکتر رفتم ولی نتیجه نگرفتم . اکثرا گفتن تلقینه ولی واقعا اینطوری نیست من به شدت مخالف سیگارم و تنها وقتی که سیگار میکشم برای دستشویی رفتنه

من تا امروز 3 بار سیگار رو ترک کردم و هر بار بالای حدودا 6 ماه ولی علتی که باعث میشد دوباره به سیگار برگردم یبوست بسیار شدید بود . به حدی که تا 3 روز شکمم کار نمیکرد . با کم کردن استرس و استفاده از میوه و .. تا حدی مشکلم حل میشد ولی خیلی وقت ها به هیچ وجه مشکل یبوست من حل نمیشد چندی دکتر رفتم ولی نتیجه نگرفتم . اکثرا گفتن تلقینه ولی واقعا اینطوری نیست من به شدت مخالف سیگارم و تنها وقتی که سیگار میکشم برای دستشویی رفتنه