سلام وقت بخیر من پسر ۱۸ ساله ای هستم قدم حدود ۱۸۶ هست و وزنم ۶۲ میخوام وزنم افزایش پیدا کنه چون خیلی لاغر هستم وزن مناسب با این قد چقدر هست؟ چجوری باید این کار رو انجام بدم؟
سلام وقت بخیر من پسر ۱۸ ساله ای هستم قدم حدود ۱۸۶ هست و وزنم ۶۲ میخوام وزنم افزایش پیدا کنه چون خیلی لاغر هستم وزن مناسب با این قد چقدر هست؟ چجوری باید این کار رو انجام بدم؟
پاسخ پزشکان (1)
مشاوره آنلاین پزشکی
اطلاع رسانی بروز ترین خبرهای پزشکی
با سلام کاربر گرامی برای بررسی دقیق پزشکی،به دریافت مشاوره آنلاین یا نوبت حضوری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی اقدام نمایید.