ببینید بند مشکلی دارم نمیدونم چجور بگم مثلا امروز آزمون ریاضی داشتم من بلد بودم خیلی تلاش کردم اما نمیدونم موقع نوشتن خیلی استرس دارم یا بگم تمرکز ندارم یا اینکه میترسم بنویسم نمیدونم چمه میشه برای اون آزمونم فیزیک همه دقیقا اینطور بلا سرم اومد نمیدونم یا بگم میترسم بنویسم میترسم اشتباه باشه یه حس ترس یا استرس درونی دارم نمیدونم یا اینه میشه همه بگم سرصدا ها زیاد حرف ها توی کلاس یا نمیتونم تمرکز کنم یه مشکلی دیگه دارم اینه که استرس درونی بگیرید و همه چی رو از ذهن تون یادت ببره من نمیدونم من یاده میگرم اما نمیتونم بنویسم یعنی چجور بهتون بگم من چون فکنم یکی از دلایلش چون یادم میره یا اینکه باید یه چیزی جلوم باشه که بینم دارم درسته پیش میرمم یا نه نه خود جواب منظورم نیست مثلا بگیم یه چیز دیگه #سوال ۱۸ سالم دخترمم

ببینید بند مشکلی دارم نمیدونم چجور بگم مثلا امروز آزمون ریاضی داشتم من بلد بودم خیلی تلاش کردم اما نمیدونم موقع نوشتن خیلی استرس دارم یا بگم تمرکز ندارم یا اینکه میترسم بنویسم نمیدونم چمه میشه برای اون آزمونم فیزیک همه دقیقا اینطور بلا سرم اومد نمیدونم یا بگم میترسم بنویسم میترسم اشتباه باشه یه حس ترس یا استرس درونی دارم نمیدونم یا اینه میشه همه بگم سرصدا ها زیاد حرف ها توی کلاس یا نمیتونم تمرکز کنم یه مشکلی دیگه دارم اینه که استرس درونی بگیرید و همه چی رو از ذهن تون یادت ببره من نمیدونم من یاده میگرم اما نمیتونم بنویسم یعنی چجور بهتون بگم من چون فکنم یکی از دلایلش چون یادم میره یا اینکه باید یه چیزی جلوم باشه که بینم دارم درسته پیش میرمم یا نه نه خود جواب منظورم نیست مثلا بگیم یه چیز دیگه #سوال ۱۸ سالم دخترمم