سوالات انجمن|تغذیه

ورود به حساب کاربری و ثبت سوال جدید

با سلام بنده 16 سالمه و آقا هستم من تصمیم به لاغری گرفتم وزنم الان تقریبا 115 (تقریبی شاید بیشتر یا کمتر) هست و قدم تقریبا 173 تا 175 من روزی یک ساعت و نیم پیاده روی میکنم که مسافتش تقریبا میشه 6 کیلومتر (یا کمی بیشتر) تغذیه هم کنترل کردم میخواستم بپرسم اگه همین روند رو ادامه بدم ایا نتیجه میده؟ و اگه نتیجه میده بعد از یک ماه بصورت تقریبی چه مقدار کاهش وزن ممکنه داشته باشم؟ با تشکر از شما و معذرت برای مزاحمت

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام من به مدت تقریبا یک ساله از پودر چاقی گلکسی فت استفاده میکنم اوایل سه هفته مرتب مصرف کردم ولی از اون به بعد دیگه شد تو هفته یک یا دو قاشق غذاخوری این اواخر و حال حاضرم همون هفته ای یک قاشقه و سوالم اینجاست من دارم ازدواج میکنم میخوام بدونم آیا برای آزمایشاتی که برای عقد گرفته میشه آزمایش خون و تست اعتیاد و ... به دلیل وجود کورتن تو این پودر ممکنه برای من نتیجه مثبت بشه؟ چکار باید بکنم از چند روز قبلش باید دیگه مصرف نکنم که تو ازمایش مشخص نباشه؟

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام خسته نباشیدبرای افزایش وزن چه چیزی بخورم ک ضرر نداشته باشه؟

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام برادر من 13 ساله است. بسیار کم غذا است و خیلی از غذا هارا نمی‌خورد لذا از نظر جسمی بسیار لاغر و ضعیف است. غذاهای بیرون اعم از ساندویچ و پیتزا و کباب و نوشابه و... را میخورد اما در خانه بسیار بد غذاست. نیلس بیشتر به خوراکی های دیگر مثل چیپس و پفک و فست فود است تا غذای خانه. برای حل این مسئله باید چه کار کرد؟

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام ببخشید میخواستم بدونم من فردی هستم که اشتها ندارم و زود سیر میشوم نمیتوانم غذای زیادی بخورم و نمیتوانم انرژی زیادی ذخیره کنم،روزه میگیرم ولی خیلی سردرد و سرگیجه میاد سراغم و قسمت پشت معده بالای کمرم موقع روزه درد میکند، چشم درد هم دارم و خیلی لاغر میشوم چه وظیفه ای دارد؟ ۴ روز روزه گرفتم خیلی ضعیف شده ام وظیفه ام چیست؟ احساس میکنم سیستم بدنی ام ضعیف شده.

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام لطفا راهنمایی بفرمایید،من توضیحات رو میفرستم دیگه فک نمیکنم نیاز به مراجعه حضوری باشه: ببخشید میخواستم بدونم من فردی هستم که لاغر هستم و اشتها ندارم و زود سیر میشوم نمیتوانم غذای زیادی بخورم و نمیتوانم انرژی زیادی ذخیره کنم،روزه میگیرم ولی خیلی سردرد و سرگیجه میاد سراغم و قسمت پشت معده بالای کمرم موقع روزه درد میکند، چشم درد هم دارم و خیلی لاغر میشوم چه وظیفه ای دارم؟ ۴ روز روزه گرفتم خیلی ضعیف شده ام وظیفه ام چیست؟ احساس میکنم سیستم بدنی ام ضعیف شده.میترسم در آینده دچار زخم معده بشم یا کم خونی شدید بیاد سراغم، لطفا شما راهنمایی بفرمایید.

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام خسته نباشید من یه مدتی که گرمیجات میخورم دهنم زخم میشه مثل من موز میخورم بادام زمینی میخورم یا گردو میخورم یا اینکه رب انار میخورم دهنم زخم میشه از چی من اینجوری میشه

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

رژیم غذایی مناسب جهت بیماران نقرسی میزان ومقدار مصرف گوشت

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام وقت بخیر من پسر ۱۸ ساله ای هستم قدم حدود ۱۸۶ هست و وزنم ۶۲ میخوام وزنم افزایش پیدا کنه چون خیلی لاغر هستم وزن مناسب با این قد چقدر هست؟ چجوری باید این کار رو انجام بدم؟

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها

سلام قرص لاغری آلفا اسلیم قرص خوبی هست یا نه لطفا اگر اطلاعی ندارین جواب ندین ؟

1 پاسخمشاهده پاسخ‌ها