علائم و نشانه های افسردگی پس از زایمان چیست؟
افسردگی پس از زایمان به نوعی از افسردگی اطلاق می شود که در حوالی زایمان شروع می شود و به طور معمول بین هفته اول تا یک ماه بعد از تولد نوزاد رخ می دهد. گرچه بسیاری از متخصصین بروز علائم افسردگی هر زمانی در طول یکسال اول بعد از زایمان را به عنوان افسردگی پس از زایمان در نظر می گیرند. افسردگی بعد از زایمان در 15 درصد زنان باردار اتفاق می افتد.
علائم افسردگی بعد از زایمان
• غمگینی زیاد
• نا امیدی در اغلب روزها
• بی انگیزگی و از دست دادن علاقه به انجام فعالیت های لذت بخش گذشته
• تغییرات در الگوی خواب
• احساس بی قراری
• کاهش انرژی و تمرکز
• احساس بی ارزشی و گناه
• آرزوی مرگ
در صورتی که علائم بیش از دو هفته طول بکشد و باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد بشود، حتما باید به یک متخصص روانپزشک مراجعه کند. با وجود اینکه علت دقیق افسردگی بعد از زایمان مشخص نیست اما عواملی مانند:
• تغییرات هورمونی
• عامل ژنتیکی
• استرس های بزرگ زندگی
به عنوان علل احتمالی مطرح شدند. از جمله عواملی که می تواند احتمال افسردگی بعد از زایمان را بالا ببرند عوامل خطر:
• سابقه قبلی افسردگی در مادر
• سابقه قبلی افسردگی بعد از زایمان
• ارتباط عاطفی ضعیف زوجین
• وضعیت اجتماعی و اقتصادی ضعیف
• حمایت اجتماعی کم
• زندگی پر فشار و پر استرس
افسردگی بعد از زایمان به جز آموزش و حمایت از مادر به درمان تخصصی و پیگیری نیاز ندارد اما اگر علائم بیش از دو هفته طول بکشد ارزیابی از نظر وجود افسردگی بعد از زایمان ضروری است.
در خصوص این بیماری مطالعات نشان داده است که مداخله روانشناختی و حمایت اجتماعی، حمایت عاطفی توسط همسر و صمیمیت عاطفی زوجین می تواند باعث کاهش احتمال افسردگی بعد از زایمان شود.
بخش مهمی از پیشگیری آگاهی دادن به زنان راجع به عوامل خطر افسردگی بعد از زایمان می باشد. در زنان توسط متخصص زنان غربالگری و موارد مشکوک به روان پزشک ارجاع داده شود.
درمان افسردگی
در موارد خفیف شامل مداخلات روان شناختی و در موارد متوسط و شدید ترکیبی از درمان های دارویی و مداخلات روان شناختی می باشد. عوارض عدم درمان افسردگی در بارداری شامل افکار خود کشی، اختلال عملکرد شغلی و اجتماعی، ضعف در مراقبت از نوزاد ( تغذیه ضعیف، کاهش وزن و احتمال آسیب مادر به خود) تاثیر روی روابط مادر با کودک می باشد.