در حدود 90% افراد مبتلا به ویروس پاپیلوم
انسانی یا hpv ( عامل زگیل تناسلی) در طی دو سال ویروس از بدن خارج می شود
اما در ده درصد موارد ممکن است ویروس از بدن خارج نشده و مشکلات زیادی از
جمله سرطان را به وجود آورد. مهمترین نکته در رهایی از ویروس پاپیلوم
انسانی تقویت سیستم ایمنی بدن است.✔
🌸راهکارهای رهایی از ویروس HPV و تقویت سیستم ایمنی بدن شامل موارد زیر است:👇👇
1. رژیم غذایی سالم وارگانیک،
سعی کنید که رژیم غذاییتان دارای مقادیر زیادی میوه و سبزیجات باشد.✔سعی کنید از مصرف غذاهای فست فود و شیرینی جات دوری کنید.✔
۲. مکمل های غذایی از جمله انواع ویتامینها✔
۳.عدم مصرف دخانیات✔
۴. استراحت کافی و نداشتن استرس✔
۵. ورزش به طور مرتب و حفظ وزن سلامت✔
۶. عدم مصرف قرص های ضد بارداری طولانی مدت
🌸🌸پیشگیری از ابتلا به ویروس زگیل تناسلی
✔️تزریق واکسن گارداسیل:
گارداسیل
نمی تواند در برابر تمام تیپ های ویروس زگیل تناسلی مقاومت ایجاد کند اما
می تواند در برابر تیپ های 6 و 11 (مسئول 90% زگیل تناسلی پوستی) و تیپ های
16 و 18 (مسئول 70% موارد سرطان دهانه رحم) مصونیت ایجاد کند. تزریق این
واکسن به دختران و پسران در سنین بین 9 تا 30 سال توصیه می شود.
✔️ سعی کنید که شریک جنسی مطمئنی را انتخاب کنید.
✔️ زنان به طور روتین غربالگری سرطان دهانه رحم را انجام دهند.
✔️ از برقراری رابطه جنسی با افراد دارای علائم آشکار HPV مانند زگیل در نواحی تناسلی و مقعد خودداری کنید.
✔️ در صورت مشاهده هر گونه زگیل یا برجستگی در ناحیه تناسلی، دهان، گلو یا مقعد حتما به پزشک جهت تشخیص و درمان، مراجعه کنید.