ماوراطب

اگر علائمی مانند تکرر ادرار، فوریت ادراری و یا شب ادراری دارید، که ممکن است با بی اختیاری ادرار همراه باشد یا نباشد، شما مبتلا به سندرم مثانه بیش فعال هستید. اولین روش درمان این مشکل، اصلاح سبک زندگی است، که عبارت اند از:
-کنترل مصرف مایعات روزانه 
-کاهش مصرف کافئین
-انجام ورزش کگل