علائم مشهود یائسگی مردان و زنان

• - الان هوا خوبه و خنکه ولی من یهو گر میگیرم و گرمم میشه…
  - زود اعصابم خورد میشه یا شبا خیلی عرق می کنم…
  - خیلی نگران اینم که دیگه مثل قبل نباشم و کلا دنیام فرق کنه…
  - نکنه منو یه آدم ضعیف و از پا افتاده ببینن!! کاش می شد یائسگی رو عقب بندازم…
  اگر شما هم اینگونه نشخوارهای ذهنی را دارید، بهتر است با ما همراه باشید تا بیشتر با این دوره از زندگی خود؛ آشنا شوید.

اولین علامت یائسگی

تجربه یائسگی برای هر فرد متفاوت است و این امکان وجود دارد که فرد دچار یائسگی زودرس شود. در بانوان و آقایان، بعضی از اولین علامت ها مشترک هستند، مانند: گرگرفتگی، افسردگی و ناراحتی، نوسانات خلقی و… 

دردهای یائسگی

احساس درد در مرحله ظهور یائسگی جزئی از علائم مشهود این دوران است. اکثر بانوان در بدو ورود به دوران یائسگی خود احساس درد را در نقاط مختلف بدن شان تجربه می نمایند.

از جمله دردهای یائسگی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• احساس دردی شبیه به پریود
• احساس گرفتگی و درد در ناحیه لگن
• در صورت بروز پوکی استخوان؛ شاهد دردهای مفصلی نیز خواهیم بود.

یائسگی چیست؟

همه ی خانم ها در طول زندگی خود، یائسگی را تجربه می کنند، اما در سن های متفاوت. سن یائسگی به طور طبیعی و معمول از 48 تا 52 سال است، ولی در برخی از بانوان زودتر یا دیرتر اتفاق می افتد. 

اگر کسی زودتر از این سن علائم یائسگی را در خود ببیند باید فورا از یائسه شدن جلوگیری کند زیرا یائسگی زودهنگام اتفاق خوبی نیست و ممکن است باعث پیری زودرس، افسردگی و … شود. زمان یائسگی؛ تخمدان ها هورمون های زنانه مخصوصا استروژن را را کمتر تولید می کنند و خانم یائسه دیگر نمی تواند باردار شود. یائسگی 3 بخش دارد که عبارت اند از:
📍پیش یائسگی
📍یائسگی
📍پس یائسگی
زمانی که علائم یائسگی را مشاهده می کنید بهتر است به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

یائسگی زودرس در زنان

یائسگی زودرس به زمانی گفته می شود که فرد زودتر از حالت معمول وارد دوران یائسگی شود. یائسگی معمولا ارثی است و نسبت به ژنتیک، در بعضی افراد ممکن است از 45 و یا حتی 35 سالگی شروع شود. در حالت کلی، شما زمانی وارد دوره یائسگی خودتان می شوید که به صورت متداول 12 ماه را بدون پریود سپری کنید.

علائم یائسگی زودرس در زنان

به طور کلی، علائم یائسگی زودرس، با علائم یائسگی عادی مشابه است. علاوه بر این شباهت، علائم یائسگی زودرس شباهت زیادی به نارسایی زودرس تخمدان دارد. بنابراین اگر از سن 25 تا 50 سالگی این علائم را داشتید، حتما برای درمان به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. 

علائم یائسگی و خونریزی

تحقیقات نشان می دهد حدود 90 درصد افراد، زمانی که به دوران یائسگی خود نزدیک می شوند، دوره قاعدگی طولانی تری را را تجربه می کنند. پزشکان معتقد اند این اتفاق به این دلیل است که فولیکول های دارای تخمک به طور کامل و منظم بالغ نمی شوند و این اتفاق باعث افزایش سطح هورمون محرک فولیکولی و نوسانات استروژن و پروژسترون می شود. به دنبال عدم تعادل هورمونی، پوشش داخلی رحم ضخیم می شود و در نتیجه خونریزی های شدید و نامنظم را به دنبال دارد.

مراحل یائسگی در زنان

📍پیش یائسگی: اکثر بانوان از چند سال قبل از شروع کامل دوره یائسگی، وارد دوره پیش یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان ها تولید استروژن را کاهش می دهند و این روند تا یائسگی قطعی ادامه دارد.
📍یائسگی: زمانی است که به طور کامل قاعدگی قطع شده و دوره یائسگی شروع شده است.
📍پس یائسگی: به گذشت چند سال از یائسگی قطعی، پس یائسگی گفته می شود. شما می توانید در این دوره با مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان، علائم یائسگی را به سرعت کاهش داده و از پوکی استخوان جلوگیری کنید.

یائسگی مردان

یائسگی فقط برای بانوان نیست…!
شاید این موضوع که مردان هم یائسه می شوند، برایتان عجیب باشد و یا حتی برای بعضی از آقایان غیر قابل باور!!! چون فکر می کنند یائسگی فقط مخصوص بانوان است. تحقیقات نشان داده است که با کاهش سطح هورمون تستوسترون یا همان هورمون مردانه، دوره یائسگی مردان شروع می شود. آقایان می توانند؛ تحت نظر دکتر اورولوژی این دوره از زندگی خود را مدیریت کرده و علائم آن را تسکین بخشند.

یائسگی مردان چیست؟

یائسگی در مردان با افزایش سن آن ها و کاهش سطح هورمون تستوسترون، ظهور می یابد. به یائسگی مردان، آندروپوز نیز گفته می شود و در اکثر مردان بین بازه ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد. با این حال سن یائسگی در هر مرد را شرایط سلامتی و سبک زندگی وی مشخص می سازد.

در بدو شروع یائسگی در مردان، شاهد کاهش میل جنسی در آن ها نیز خواهیم بود.

درمان یائسگی در مردان

با اندازه گیری سطح تستوسترون،  متخصص اورولوژیست می تواند تشخیص دهد که یائسگی شما در چه مرحله ای است. 

بهترین راه درمان یائسگی در مردان، درمیان گذاشتن علائمتان با پزشک است. البته بعضی از مردان به دلیل خجالتی بودن نمی توانند مسائل جنسی خود را با پزشک در میان بگذارند و این مورد باعث جلوگیری از درمان یائسگی در مردان می شود. 

اگر شما هم جزء افراد خجالتی هستید، می توانیداز مشاوره آنلاین دکتر اورولوژیست سامانه ماوراطب استفاده کنید.

اولین راه برایبه تعویق انداختن یائسگی و یا تسکین علائم ناشی از آن، انتخاب سبک زندگی سالم است. اولین چیزهایی که یک پزشک متخصص به شما توصیه می کند در رابطه با سبک زندگی سالم، داشتن موارد زیر است:
📍رژیم غذایی سالم
📍ورزش منظم
📍خواب کافی
📍کاهش سطح استرس

یائسگی زودرس مردان

همانطور که بالاتر گفتیم، یائسگی در مردان حدود سن 40 تا 50 سالگی شروع می شود، ولی در بعضی از مردان یائسگی زودرس اتفاق می افتد و از 35 سالگی علائم یائسگی را مشاهده می کنند. البته ممکن است یائسگی مردان به تعویق هم بیافتد و در سن 60 تا 65 سال شروع شود.

مردان تا چند سالگی نعوظ دارند

با توجه به تخمین های احتمالی، معمولا آقایان در بدو رسیدن به ۴۰ سالگی حدود ۴۰ درصد از میل جنسی خود را از دست می دهند و به مراتب با افزایش سن از بازه ی مذکور، بر درصد کاهش میل جنسی افزوده خواهد شد. پس؛ سن آقایان را می توان عامل مهمی در اختلال نعوظ آن ها دانست. 

به خاطر داشته باشید سن یائسگی در تمام آقایان یکسان نبوده و در هر فرد بسته به شرایط جسمانی و سبک زندگی وی، متفاوت می باشد.

درمان یائسگی مردان در طب سنتی

یائسگی مردان را می شود با طب سنتی هم به تعویق انداخت. ولی در نظر داشته باشید هر راهکار گیاهی ممکن است نتیجه ای موقت و کوتاه مدت داشته باشد. پس برای استفاده از راهکارهای درمانی مناسب و افزایش ماندگاری نتایج حاصل از آن به تجویز متخصص کلیه و مجاری ادراری بسنده نمایید.

کلام آخر

یائسگی یکی از مراحل طبیعی در زندگی هر فرد می باشد. توجه داشته باشید که یائسگی یک بیماری و یا یک مشکل مرتبط با سلامتی نمی باشد. رعایت برخی از نکات و توصیه های این مطلب، به شما در کنترل و مدیریت علائم این دوره کمک می کند. 
به خاطر داشته باشید یائسگی تنها مختص به زنان نبوده و در مردان نیز اتفاق می افتد. تمامی علائم و راهکارهای مقابله با عوارض یائسگی در موارد فوق الذکر، عنوان شده است.

سوالات متداول