ماوراطب

آیا می دانید کبد چرب جزء شایع ترین بیماری های حال حاضر در ایران می باشد؟
یکی از عوامل تاثیر گذار در جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب، برنامه ریزی تغذیه ای مناسب و سالم می باشد. توصیه ی ما به شما عزیزان این است تا مصرف کربوهیدرات ها و چربی را تا حد زیادی کنترل نمایید و از مصرف بیش از اندازه ی آن دوری نمایید.

عوامل موثر در ابتلا به کبد چرب

مصرف برخی از نوشیدنی های پرکالری مانند؛ انواع دلستر، انواع نوشابه های گازدار و ... عامل تهدید کننده ای برای سلامت انسان می باشد. 
-    مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا
لازم به ذکر است نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقدار قابل توجهی کربوهیدرات و مواد قندی می باشند. این نوشیدنی ها در میان جوانان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. متاسفانه این نوشیدنی ها می توانند بستری مناسب برای ابتلا به کبد چرب را فراهم آورند.
بنابراین توصیه ی ما به این عزیزان این است تا با کاهش مصرف نوشیدنی های مضر و همچنین تغذیه ی نامناسب از سلامت خود محافظت نمایند و باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب و یا پیشرفت آن شوند.
-    مصرف مشروبات الکلی
علاوه بر تغذیه ی نامناسب مشروبات الکلی عامل مهم دیگری برای ابتلا به بیماری کبد چرب می باشند. 

مشروبات الکلی از دو طریق زیر می توانند سلامت فرد را تهدید کنند:

1.    ابتلا به کبد چرب الکلی
شاید تا به حال نام بیماری کبد چرب الکلی را شنیده باشید. چه اطلاعاتی درمورد این بیماری دارید؟
افرادی که مصرف مشروبات الکلی بسیار بالایی دارند (عوارض ناشی از مصرف الکل به هیچ عنوان ربطی به برند مشروبات مصرف شده و یا محتویات اضافی آن ندارد.) به کبد خود آسیب های جدی وارد می کنند.
2.    تشدید کبد چرب غیر الکلی
مصرف نوشیدنی های حاوی الکل می تواند بر شدت بیماری کبد چرب و عوارض ناشی از آن بیافزاید. 
-    بیماری های زمینه ای
برخی از بیماری های زمینه ای مانند دیابت، چاقی، سوء تغذیه و ... می توانند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشند.
بافت کبد به طور طبیعی دارای سلول های چربی می باشد. اما اگر میزان چربی ها بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کبد برسد، فرد مبتلا به بیماری کبد چرب می شود.
-    مصرف دارو
همانطور که می دانید کبد عضوی بسیار مهم در بدن انسان می باشد. کارخانه ی تصویه سازی بدن همان کبد می باشد. این عضو بسیار مهم تمام سموم بدن را جذب می نماید و آن ها را به مواد بی ضرر تبدیل می سازد.

چکیده مطلب

معمولا بیماری کبد چرب باعث ایجاد علائم محسوسی در فرد نمی شود. با این حال عدم رعایت تغذیه ی مناسب و ادامه پیدا کردن بیماری کبد چرب ممکن است فرد علاوه بر ابتلا به این عارضه به بیماری های دیگری مانند سوء هاضمه و... نیز مبتلا شود. 
بنابراین توصیه ما به شما عزیزان این است تا با رعایت رژیم غذایی سالم، فعالیت های بدنی مناسب، کاهش وزن و... مانع از ابتلا به بیماری کبد چرب شوید و یا این بیماری را در مراحل ابتدایی تحت کنترل بگیرید تا دچار عارضه ی نامطلوبی نشوید. همچنین می توانید از طریق مشاوره آنلاین با متخصص و فوق تخصص گوارش، اقدام به درمان بیماری کبد چرب و از بین بردن علائم آن کنید.