ماوراطب

آیا احساس می‌کنید در چرخه بی‌پایان اضطراب، افکار منفی و تعارض در روابط خود گیر افتاده‌اید؟ آیا به دنبال راهی علمی و عملی برای رهایی از الگوهای فکری ناکارآمد و ساختن یک زندگی آرام‌تر و روابطی سالم‌تر هستید؟

من یوکابد جامی، متخصص و درمانگر حوزه سلامت روان، اینجا هستم تا در این مسیر راهنمای شما باشم. به عنوان یک مشاور متخصص در رویکردهای درمانی قدرتمند REBT (درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری) و رویکرد یکپارچه‌نگر، ما درمان را متناسب با نیازهای شما طراحی می‌کنیم. به جای سرکوب احساسات، یاد می‌گیریم که افکار و باورهای بنیادین خود را به چالش بکشیم و آن‌ها را به شکلی منطقی و سالم بازسازی کنیم.

هدف ما در جلسات، فقط گفتگو نیست؛ بلکه توانمندسازی شما با ابزارهای عملی است. ما با هم یاد می‌گیریم:

تحریف‌های شناختی و افکار منفی را شناسایی و اصلاح کنیم.
مهارت‌های ارتباطی مؤثر برای ابراز وجود سالم و مرزبندی در روابط را کسب کنیم.
با تکنیک‌های علمی مانند ذهن‌آگاهی و ریلکسیشن، بر استرس و اضطراب غلبه کنیم.
عزت‌نفس و خودارزشمندی را به عنوان سنگ بنای سلامت روان، تقویت نماییم.
اگر آماده‌اید تا کنترل افکار و احساسات خود را به دست بگیرید و فصل جدیدی از آرامش و روابط رضایت‌بخش را آغاز کنید، من برای همراهی شما آماده‌ام.

دانشجوی دکتری تخصصی مشاوره (Ph.D. in Counseling)
کارشناسی ارشد مشاوره توانبخشی
کارشناسی مشاوره
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران (شماره نظام: ۷۵۱۹۸)
پژوهشگر و نویسنده مقالات علمی-پژوهشی در زمینه تاب‌آوری، امید به زندگی و پایداری روانشناختی
دارای گواهینامه شرکت در کارگاه‌های تخصصی:
درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری (REBT)
سکس‌تراپی و مشاوره مشکلات جنسی
زوج‌درمانی با رویکرد یکپارچه‌نگر

تخصص و خدمات 
مشاوره فردی (رویکرد REBT):
درمان تخصصی اضطراب، استرس و نشخوار فکری
درمان افسردگی و بازیابی انگیزه و معنای زندگی
افزایش عزت‌نفس، اعتماد به نفس و خودارزشمندی
غلبه بر کمال‌گرایی و خودسرزنشگری
آموزش مهارت‌های مدیریت خشم و کنترل هیجانات
مشاوره روابط و خانواده:

زوج‌درمانی و حل تعارضات زناشویی (رویکرد یکپارچه‌نگر و REBT)
مشاوره پیش از ازدواج و انتخاب آگاهانه شریک زندگی
بهبود روابط عاطفی و درمان شکست عشقی
آموزش مهارت‌های ارتباطی مؤثر (همدلی، ابراز وجود، مرزبندی)

سکس‌تراپی و سلامت جنسی:
مشاوره و درمان مشکلات و اختلالات عملکرد جنسی زوجین (سکس‌تراپی)

ارزیابی و آزمون‌های روانشناختی:
انجام و تفسیر آزمون‌های شخصیت (MMPI, NEO, MCMI) برای خودشناسی و پیش از ازدواج
ارزیابی و تشخیص اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) و تست وودورث