بی اختیاری ادرار

انتشار:۱۰ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۰۷:۱۶

بروزرسانی:۲۱ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۰۷:۵۰

منو اینقدر نخندون...
یکی از مشکلات شایع که در زنان بیش از مردان دیده می شود؛ بی اختیاری ادرار می باشد. بی اختیاری ادرار یا همان از دست دادن کنترل مثانه در هر سنی می تواند اتفاق افتد اما؛ در زنان بالای 50 سال شایع تر می باشد.
بی اختیاری ادرار می تواند با تخلیه کامل مثانه همراه باشد و یا تنها نشت جزئی ادرار صورت بگیرد.

علت بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار را نمی توان یک بیماری دانست و پزشک با معاینات دقیق می تواند علت بی اختیاری ادرار را تشخیص دهید. با این حال برخی از علل کلی بی اختیاری ادرار که می توان نام برد عبارتند از: -با افزایش سن، ماهیچه های مثانه نیز ضعیف می شود. -آسیب دیدن عضلات کف لگن -پروستات بزرگ شده -سرطان -یبوست -عفونت ادراری -سنگ های کلیه یا مثانه در ادامه به بررسی برخی از علل بی اختیاری ادرار در زنان می پردازیم: 🔻کاهش استروژن استروژن یکی از هورمون های زنانه می باشد که، که در سنین یائسگی کاهش یافته و سبب تضعیف عضلات مجرای ادراری می گردد. 🔻بارداری های مکرر و زایمان در هر بارداری فشار وزن جنین می تواند؛ ریسک ابتلا به این عارضه را افزایش دهد. توجه داشته باشید؛ زایمان طبیعی بیش از سزارین شما را در معرض بی اختیاری ادرار قرار می دهد. 🔻عمل های هیسترکتومی جراحی های لگنی مانند هیسترکتومی در برخی مواقع می تواند سبب تضعیف و یا آسیب دیدن مجاری ادراری گردد. 🔻پرولاپس های لگنی افتادگی مثانه، رحم و یا روده می تواند سبب فشار به مثانه شود و بی اختیاری ادرار را در پیش داشته باشد. بی اختیاری ادرار می تواند موقتی و یا جدی و پایدار باشد. مشاوره با یک متخصص می تواند در تشخیص بی اختیاری ادرار شما کمک کننده باشد. 🔻بی اختیاری ادرار موقتی برخی از نوشیدنی ها و داروها موجب تحریک مثانه شده و حجم ادرار را افزایش می دهند. مانند: -الکل و کافئین -نوشیدنی های گازدار -شکلات -غذاهای تند و یا اسیدی -برخی از داروهای قلب و فشار خون 🔻بی اختیاری ادرار دائمی بی اختیاری ادرار در اثر مشکلات فیزیکی می تواند به وضعیتی دائمی تبدیل گردد. برخی از مواردی که می تواند بی اختیاری ادرار دائمی را به همراه داشته باشد عبارتند از: -حاملگی و زایمان های طبیعی متعدد -بالا رفتن سن -یائسگی -بزرگ شدن پروستات -برخی اختلالات عصبی ( پارکینسون، ام اس و یا تومور های مغزی)

عوارض بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار مزمن می تواند عوارضی را با خود به همراه داشته باشد. مانند:
-مشکلات پوستی مانند: عفونت های پوستی و جوش
-عفونت مجاری ادرار
-زندگی شخصی و روابط اجتماعی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.

انواع بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار را می توان به سه نوع تقسیم کرد. هر فرد می تواند بیش از یک نوع را همزمان تجربه نماید. در ادامه به بررسی انواع بی اختیاری ادرار می پردازیم. 🔻بی اختیاری ناشی از فشار(استرسی) این نوع بی اختیاری ادرار می تواند به دنبال فعالیت های ورزشی خاص ایجاد گردد. برخی از شرایط که می تواند سبب از دست دادن کنترل ادرار گردد عبارت است از: -ورزش کردن -سرفه -عطسه -خندیدن اسفنکتر؛ عضله ای می باشد که، ادرار را در مثانه نگه می دارد. فعالیت هایی که در بالا به آن اشاره شد می توانند؛ سبب ایجاد استرس و فشار به این عضله گردند. 🔻بی اختیاری فوری یا اضطراری بی اختیاری فوری زمانی رخ می دهد که، پس از نیاز شدید به تخلیه ادرار؛ کنترل مثانه خود را از دست دهید. در صورت تجربه این حس ممکن است نتوانید خودتان را به دستشویی برسانید. 🔻بی اختیاری سرریزی زمانی که به هنگام ادرار کردن مثانه به طور کامل تخلیه نشود؛ احتمال سر ریز شدن ادرار باقی مانده وجود دارد.

پیشگیری از بی اختیاری ادرار

به طور قطعی و دائمی نمی توان از بی اختیاری ادرار پیشگیری کرد. اما با رعایت برخی نکات می توان خطر ابتلا را کاهش داد. مانند:
-تعادل وزنی خود را حفظ کنید.
-انجام ورزش های کف لگنی
-از مصرف مواد غذایی و کافئین ها که سبب تحریک مثانه می شود بپرهیزید.
-فیبر بیشتری مصرف کنید

درمان

درمان بی اختیاری ادرار به عوامل مختلفی مانند؛ شدت، نوع و علت آن بستگی دارد.
پزشک متخصص اورولوژ و یا زنان و زایمان بعد از بررسی و تشخیص علت؛ بسته به احساس نیاز و همچنین انتظارات بیمار درمان را آغاز می کند.

درمان قطعی بی اختیاری ادرار در مردان

درمان بی اختیاری ادرار به نوع بی اختیاری ادرار فرد دارد. در ابتدا پزشک ممکن است روش های معمول را برای درمان استفاده کند و اگر نتیجه نگیرد، ممکن است به جراحی روی آورد. اگر فرد نیاز به جراحی داشته باشد، ابتدا باید مراحلی را طی کند. این مراحل عبارت اند از:
- بستری شدن در بیمارستان
- تایید گروه درمانی
بعد از تایید، توسط بی حسی موضعی و یا بیهوشی عمل را انجام می دهند.

درمان قطعی بی اختیاری ادرار در زنان

درمان بی اختیاری ادرار در زنان می تواند؛ با روش های مختلفی صورت گیرد. در ادامه قصد داریم به برخی از این روش ها بپردازیم: -درمان بی اختیاری ادرار با لیزر درمان با لیزر یکی از روش های درمان غیر جراحی می باشد که در صورتی که عضلات کف لگن آسیب ندیده باشد مناسب می باشد. از مزایای درمان بی اختیاری ادرار با لیزر می توان به موارد زیر اشاره کرد: بی اختیاری ادرار در زمان کوتاهی درمان می شود. این روش غیر تهاجمی بوده و و بدون درد و خونریزی می باشد و برای این روش نیازی به بیهوشی نمی باشد. بعد از لیزر نیاز به گذراندن دوره نقاهت زیادی نمی باشد. -استفاده از دستگاه آر اف این روش درمانی برای افتادگی های مثانه با درجه خفیف یا متوسط استفاده می شود. در این روش مهم می باشد که؛ عضلات کف لگن دچار کشیدگی و پارگی نشده باشد. متخصص زنان و زایمان با استفاده از امواج رادیویی دستگاه RF واژینال اقدام به جوانسازی دیواره مجاری ادراری می کند. درمان بی اختیاری ادرار با این دستگاه می تواند؛ کلاژن سازی در ماهیچه های عمقی و سطحی مجاری ادراری را تسریع بخشد و سبب تقویت دیواره مجاری ادرار یا مثانه می گردد. این روش درمانی هم مانند لیزر می تواند مزایایی مانند: درمان سرپایی و بدون بیهوشی داشته باشد.

برای درمان بی اختیاری ادرار چه بخوریم

رژیم غذایی قطعی برای درمان و یا جلوگیری از بی اختیاری ادرار وجود ندارد، اما خوراکی هایی هست که اگر مصرف شوند تاثیر مثبتی روی بی اختیاری ادرار دارند مانند:
- آب
- فیبر
- پروبیوتیک ها
- اسید چرب امگا 3
- ویتامین C

دارو درمانی

پزشک متخصص بعد از بررسی های لازم، ممکن است برای درمان بی اختیاری ادرار داروهایی را تجویز نماید که به مسدود کردن اعصاب اطراف مثانه و یا تقویت آنها کمک نماید.
مصرف دارو تنها باید با تجویز پزشک صورت گیرد تا عوارضی برای فرد به همراه نداشته باشد.

کلام پایانی

بی اختیاری ادرار و یا نشت ادرار می تواند؛ باعث کاهش اعتماد به نفس فرد گردد.
بی اختیاری ادرار می تواند انواع و علل مختلفی داشته باشد که درمان آن بسته به علت می تواند متفاوت باشد.
با پیشرفت علم پزشکی می توان عدم کنترل ادرار را درمان نمود و با انجام تمرینات ورزشی روزانه از بی اختیاری ادرار پیشگیری کرد.
برای شروع و نحوه درمان حتما با پزشکان متخصص سامانه تخصصی ماوراطب در ارتباط باشید.

سوالات متداول

بارداری و یا زایمان می تونه باعث بی اختیاری ادرار شود؟

بله، زایمان می تواند یکی از علل بی اختیاری ادرار باشد.

یائسگی باعث بی اختیاری ادرار می شود؟

بله، زیرا کاهش استروژن در دوران یائسگی عضلات را ضعیف می کند.

بی اختیاری استرسی چیه؟

نوعی بی اختیاری که با خندیدن و یا سرفه کردن ایجاد می شود.

بوتاکس میتواند به درمان بی اختیاری ادرار کمک کند؟

بله پزشک شما ممکن است بوتاکس را به عنوان یکی از راه های درمانی به شما پیشنهاد دهد.

دیابت یا بیماری های کلیه میتواند باعث بی اختیاری ادرار گردد؟

بله؛ دیابت و یا بیماری های عصبی خطر بی اختیاری ادرار را افزایش می دهد.

چه روشی به جز دارو و جراحی می تواند به بی اختیاری ادرار کمک کند؟

کاهش مصرف کافئین و الکل و همچنین عدم مصرف غذاهای پر ادویه می تواند به درمان بی اختیاری ادرار کمک کند.

پروستات بزرگ شده می تواند باعث بی اختیاری ادرار گردد؟

بله یکی از دلایل بی اختیاری ادرار پروستات بزرگ می باشد.