پس از اینکه رابطه شما به پایان می رسد، ممکن است احساس ناراحتی و شکنندگی کنید و به این فکر کنید که دیگر آن فرد سابق نیستید، احساس طرد شدگی عمیقی در شما رخنه کند و دائما به این موضوع فکر کنید که چه چیزی باعث شده است شریک زندگیتان شما را ترک کند؟
این موضوع به میزان کافی دردناک است اما باعث این خواهد شد که شما آگاهی نسبتا عمیقی نسبت به خود داشته باشید، در تنهایی خود را درک کنید و بتوانید قوی تر از سابق به زندگی ادامه دهید.