فست فود؛ دشمن سلامتی

غذاهای آماده یا فست فودها غذاهای خوشمزه هستند که طرفداران زیادی دارند و خیلی سریع و آسان تهیه می شوند ولی غذاهای مضر هستند.

مضرات فست  فود:

• چاقی و اضافه وزن
• افزایش چربی های مضر بدن
• کمبود مواد مذی در بدن 
• بالا رفتن فشار خون و کلسترول

با وجود ضررهای زیاد فست فود حذف کامل آنها در سبک غذایی بسیار سخت است. پس بهتر است به صورت کنترل شده و در شرایط خاص مصرف شود.