تند غذا خوردن و بیماری های آن

تند غذا خوردن و بیماری های آن

تند غذا خوردن و بیماری های آن

1 سال پیش


 

مشکلات قلبی: افرادی که غذا خوردن سریع در تایم کم دارند نسبت به افراد دیگر در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند که آنها را در معرض خطر شدید بیماری های قلبی و سکته قلبی قرار می دهد. سندروم متابولیک می تواند باعث افزایش وزن شود. HDL شامل فاکتور های پرخطر مثل: فشارخون بالا، کمبود کلسترول خوب یا آینده سندروم متابولیک بر سیگار کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به فاکتور های پرخطر اصلی بیماری قلبی خواهد شد.

چاقی: افرادی که غذا خوردن سریع در تایم کم دارند نسبت  به افراد دیگر 2 برابر بیشتر در سنین بالاتر دچار چاقی مفرط می شوند. اگر این عادت تند غذا خوردن تا زمان احساس سیری کامل قرار دهیم، شانس چاقی مفرط تا 3 برابر بیشتر نسبت به افرادی که با سرعت عادی غذا می خورند افزایش میابد.

 

دیابت: دیابت میتواند یکی از دلایل تند غذا خوردن باشد و دیابت نوع 2 می تواند ناشی از مقاومت در برابر انسولین باشد، شرایطی که سلول های بدن در آن نمی توانند به درستی به هورمون انسولین واکنش نشان دهند. زمانی که افراد به سرعت غذا می خورند احساس سیری نمی کنند و در نتیجه باعث بیش از اندازه غذا خوردن می شود.تند ذا خوردن باعث ایجاد نوساناتی در گلوکز شده که در برابر انسولین مقاومت میکند. پ

 

مشکلات گوارش: فردی که با سرعت زیاد غذا میخورد و لقمه را داخل دهان می گذارد با هر لقمه این هوای اضافه در معده تولید گاز کرده و نهایتا یکی از ( Aerophagia) مقدار هوا را نیز می بلعد و باعث ناراحتی های معده و نفخ را که می تواند مزمن باشد را به وجود می آورد. تند غذا خوردن بیشتر باعث تحریک اسید معده میشود به این دلیل که: 

  1. قطعات غذای خرد شده درشت بوده و موجب انقباض قوی و گاهی درد در ناحیه مری می شود. به این دلیل مدت میزانی که غذا به منظور هضم توسط آنزیم های معده و شیره های گوارشی در معده می ماند نیز افزایش پیدا میکند.
  2. در اثر ترشح بیشتر اسید و آنزیم های گوارشی در طولانی مدت مخاط داخلی معده دچار آسیب میشود. و درشتی غذاهای بلعیده شده حتی می تواند دیسفاژی شود. ( دیسفاژی یا اختلال عمل بلعیدن غذا) 




 

تمامی حقوق مادی و معنوی برای ماوراطب ( سپهر گستر ماوراطب ) محفوظ می باشد