ماوراطب

چرا رژیم غذایی آنلاین!!!

انتشار:۲۷ دی ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۴۵
بروزرسانی:۳ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۸:۰۹

رسیدن به وزن ایده آل دیگر یک رویا نیست…
حتما شما هم در اطرافیان خود شخصی را دارید که با وجود پرخوری زیاد اما چاق نمی شود. هر کس براساس نیاز و هدف خود ممکن است وزن کم یا اضافه کند.
دریافت رژیم غذایی آنلاین حتی برای افراد لاغر هم امروزه بسیار مرسوم شده است.  افراد وزن خود را کم یا زیاد می کنند تا لباس های مورد علاقه شان را بپوشند، زندگی سالم تری داشته باشند. در برخی موارد حتی کم کردن وزن برای کنترل بیماری هایی مثل: کبد چرب، دیابت، فشار خون و… می باشد. 
هر کس با هر هدف رژیمی ای که داشته باشد؛ باید طبق یک برنامه غذایی مناسب و اصولی عمل کند.

متخصص تغذیه کیست

🍏️ متخصص تغذیه فردی است که تخصص و دانش علمی در زمینه تغذیه و تأثیر آن بر سلامتی دارد. این افراد معمولاً دارای تحصیلات و مدرک‌های مرتبط با علوم تغذیه و دارای تجربه کاری در این زمینه هستند. آنها می‌توانند در موضوعات مختلفی مانند تنظیم رژیم غذایی، مشاوره تغذیه، تشخیص و مدیریت بیماری‌های مرتبط با تغذیه، تغذیه‌ی ورزشکاران و موضوعات مرتبط با تغذیه در دوران بارداری و …. به شما کمک کنند. ماوراطب با داشتن متخصصان مجرب در این حوزه همراه سلامت شماست.

تصویر مقاله

متخصص تغذیه آنلاین رایگان

🍏️ امروزه با پیشرفته تر شدن امکانات و بجود آمدن اپلیکیشن هایی برای ارائه برنامه غذایی آن هم به صورت رایگان؛ شاهد استفاده اکثر مردم از آن ها هستیم. اما نکته ای که بحث برانگیز می باشد این است که آیا این اپلیکیشن ها می توانند برای اکثر افراد مفید واقع شوند؟!
این ربات ها قطعا نمی تواند جایگیزین مشاوره با متخصص تغذیه شود؛ زیرا ممکن است فرد قند داشته باشد! فرد کم خون باشد و...
بنابراین قبل از اقدام به گرفتن رژیم باید با متخصص تغذیه ارتباط داشته باشید و از ایشان راهنمایی های لازم را دریافت نمایید.

🍏️ رژیم غذایی رایگان
🍏️ در رژيم غذایی، کالری های مصرفی بسیار با اهمیت هستند. کالری هایی با ارزش غذایی بالا که، رایگان و یا شاید بدون برنامه رژیمی بتوان مصرف کرد شامل؛ سبزیجات و میوه های تازه هستند. حبوباتی که در وعده غذایی شما وجود دارد و همچنین آجیل ها، کالری های مفیدی هستند که می توانند در برنامه غذایی شما وجود داشته باشند. آب ارزش غذایی ندارد اما در سلامتی فرد نقش بسزایی دارد. در این میان بهتر است حواستان به کالری های بی ارزش و بی کیفیت هم باشد. مانند: سوسیس، کیک ها، نوشیدنی های میوه ای و انرژی زا و … .
🍚️ رژیم چاقی
رژیم بگیر چاق بشی... رژیم غذایی تنها برای کم کردن وزن نبوده و خیلی از افراد امروزه برای چاق و یا پر تر شدن هم از آن استفاده می کنند. همانگونه که چاقی می تواند مضر باشد و خطرات و بیماری هایی را برای فرد به دنبال داشته باشد، لاغری بیش از حد نیز باعث بروز مشکلاتی می شود. مانند: ضعف در سیستم ایمنی بدن و یا عفونت. افراد لاغر هنگامی که بیمار می شوند دیرتر از بقیه افراد بهبود پیدا می کنند. اگر وزن فرد ۱۰ تا ۲۰ درصد کمتر از حد نرمال باشد، وی کم وزن تلقی شده و باید نسبت به دریافت رژیم غذایی اقدام نماید. برای این افراد ممکن است متخصص تغذیه؛ گروه های غذایی سرشار از کربوهیدرات، پروتپین و چربی را پیشنهاد کند.
تصویر مقاله

مزایا مشاوره رژیم غذایی

🟢️ امروزه زندگی های پرمشغله، نداشتن وقت و فراهم نبودن امکان مراجعه حضوری افراد به مراکز درمانی، سبب شده تا خدمات آنلاین پزشکی ارجحیت بیشتری نسبت به مراجعات حضوری داشته باشند. در این مقاله به برخی مزایای رژیم غذایی آنلاین خواهیم پرداخت.

دسترسی همیشگی

🍏️ شما بدون محدودیت مکانی می توانید در هر نقطه ای که هستید، تنها با استفاده از یک تلفن همراه و یا لپ تاپ با پزشک خود در ارتباط باشید. پشتیبانی ۲۴ ساعته ماوراطب به شما کمک می کند تا مشکل پیش آمده در دسترسی خود را به سرعت برطرف نمایید. 
ممکن است شما به مهمانی دعوت شوید و برنامه غذایی شما ناگهانی دچار تغییر شود، شما با دریافت مشاوره آنلاین تغذیه به راحتی می توانید، مواد مصرفی خود را زیر نظر متخصص تغذیه مدیریت کنید.

صرفه جویی وقت و هزینه

🍏️ زمانی که در برنامه غذایی خود دچار مشکل شوید، نیازی به انتظار برای مراجعه به پزشک ندارید و می توانید در لحظه با پزشک خود ارتباط برقرار نمایید. برای رژیم غذایی حضوری و دریافت برنامه جدید غذایی و اعلام وزن مجبور هستید زمان و هزینه زیادی را برای مراجعه و رفت آمد اختصاص دهید. یا برای ادامه رژیم خود و برنامه غذایی بعدی انتظار بکشید.

دسترسی آسان

🍏️ شما به راحتی و با استفاده از تلفن همراه خود می توانید وارد سامانه ماورا طب شده و از دسته بندی متخصصان تغذیه نسبت به دریافت نوبت آنلاین اقدام نمایید. در این مسیر پشتیبان همراه شماست تا مشکلات احتمالی را برای شما برطرف نماید. جدا از تمامی موارد خواهید توانست به سرعت به برنامه بعدی رژیمتان دست بیابید.

کمک به خجالتی ها

🍏️ بعضی افراد ممکن است در صحبت های رودررو دچار استرس شده و یا خجالت بکشند. ترس از قضاوت شدن توسط دیگران، شاید باعث شود فرد هرگز به متخصص تغذیه مراجعه نکند

🍏️ رژیم غذایی پرطرفدار
مشهور ترین رژیم های غذایی دنیا را می شناسید؟ 🍏️ شاید نام رژیم های غذایی زیادی را شنیده باشید. اما آیا همه ی رژیم ها برای شما مناسب هستند؟ آیا این رژیم ها بیماری های زمینه ای یا احتمالی شما را هم در نظر می گیرند؟ رژیم مدیترانه ای؛ شاید برای شما بسیار آشنا باشد. مردمی که، در حاشیه مدیترانه زندگی می کنند به علت سبک زندگی ای که دارند و رژیم غذایی سرشار از گوشت پرندگان و ماهی عمر طولانی تری دارند. علت این امر مواد غذایی سرشار از پروتئین و مواد مغذی مثل: شیر و ماست می باشد. این رژیم بسیار پرطرفدار است. همچنین باید به یاد داشت که در این رژیم سهم گوشت قرمز بسیار اندک است. هر رژیم غذایی که محبوبیت زیادی داشته باشد برای شما مناسب نیست! به خاطر داشته باشید لیست رژیم غذایی از سرچ های گوگلی یا سلیقه و نتیجه اطرافیان کاملا اشتباه است. تنها یک متخصص تغذیه بعد از ارزیابی های دقیق می تواند به شما رژیم غذایی مناسب ارائه نماید.
☎️ دریافت رژیم تلفنی
مشاوره آنلاین تغذیه این امکان را به شما می دهد تا با پزشک خود به صورت تلفنی و برخط صحبت کنید. در سامانه تخصصی ماوراطب، بعد از دریافت نوبت، شما می توانید از پزشک خود درخواست تماس صوتی یا تصویری داشته باشید. شما ممکن است در موقعیتی باشید که امکان چت کردن وجود نداشته باشد و اولویت شما تماس تلفنی با پزشک باشد. پزشک می تواند جلسات مشاوره را برای شما آسان تر کرده و تعداد جلسات را به تشخیص خود بیشتر و یا کمتر کند. در مشاوره تلفنی دغدغه شما برای اتصال به اینترنت کمتر بوده و پشتیبان سایت ماوراطب ۲۴ ساعته آماده خدمات رسانی و رفع مشکل است.

ویژگی های یک رژیم غذایی خوب

✅️ رژیم غذایی خوب و مناسب برای  فرد می تواند راهنمای بسیار دقیق و درستی برای ایجاد محدودیت در قبال انتخاب نوع ماده غذایی و میزان مصرف آن، باشد. در مشاوره آنلاین تغذیه، متخصص تغذیه به شما کمک می کند تا به اهداف واقعی خود نزدیک شوید. برای کم کردن وزن منطقی فکر کنید و این فکر که تنها در یک یا دو روز می توانید به وزن ایده آل خود برسید را فراموش کنید. برای رسیدن به وزن ایده آل باید صبر و حوصله کافی داشته باشید و از پرخوری های عصبی دوری کنید. نتایج خوب و ماندگار در طولانی مدت نمایان می شوند.
✅️ بهترین راه برای دریافت یک رژیم غذایی منحصر به فرد و متناسب با زندگی و وزن خود؛ کمک گرفتن از یک متخصص تغذیه است. 
✅️ ما در سامانه ماوراطب برای دسترسی راحت و سریع شما عزیزان، امکان مشاوره آنلاین را با متخصصان تغذیه مجرب و نام آشنا فراهم آورده ایم.

آیا می توان از متخصص رژیم غذایی آنلاین گرفت؟
بله شما با دانستن وزن و قد و سابقه پزشکی خود می توانید از سامانه ماوراطب با متخصصین تغذیه در ارتباط باشید و رژیم غذایی آنلاین بگیرد.
دریافت رژیم غذایی آنلاین از متخصص، برای افراد لاغر هم موثر است؟
بله. در واقع افراد متخلف می توانند از رژیم غذایی آنلاین؛ متناسب با شرایطشان بهره ببرند.
بهترین رژیم غذایی آنلاین چیست؟
بهترین رژیم غذایی؛ رژیمی است که توسط متخصص تجویز شود.
هزینه رژیم غذایی آنلاین ماوراطب چقدر است؟
در ماوراطب می توانید به قسمت دسته بندی کارشناسان تغذیه رفته و از جزئیات مشاوره های آنلاین هر متخصص آگاه شوید.