ماوراطب

یکی از عوامل اصلی و مهم دیسک کمر، فشار زیاد و ناگهانی مثل: زمین خوردن یا بلند کردن یک جسم سنگین می باشد.

 یکی از عوامل دیگر فشار های کم اما مداوم می باشد مثلا فرد طولانی مدت پشت میز خود می نشیند، بعد سالها و به تدریج این موضوع دیسک کمر را تحریک می کند، ولی هرنی و فتق دیسک بعد چندین سال رخ می دهد اما علت آن را باید در تمام این سال هایی جست و جو کرد که فرد بدون ورزش و تناوب در کار به صورت طولانی مدت نشسته است.

زمانی که فرد به سمت جلو خم می شود، یا تنه را به یک سمت می چرخاند، دیسک های کمر نیز بیشتر به سمت عقب فشرده می شوند. پس زمانی که فرد به طور مداوم به جلو خم باشد بارها با چرخش تنه مواجه شود، احتمال فتق دیسک فرد افزایش می یابد.